Fatigue qui ne passe pas, chute de cheveux, ongles cassants, essoufflement à l’effort ? La carence en fer est la carence la plus fréquente dans le monde, en particulier chez la femme. Une simple prise de sang permet de la confirmer.
Ferritine, fer, anémie : quelle différence ?
- La ferritine reflète les réserves de fer de l’organisme. Une ferritine basse est le signe le plus fiable d’une carence en fer.
- Le fer sérique mesure le fer qui circule dans le sang à un instant donné ; il varie beaucoup au cours de la journée et ne suffit pas seul.
- L’anémie est la baisse de l’hémoglobine, visible sur la NFS. On peut manquer de fer avant d’être anémié : c’est la carence « sans anémie », déjà responsable de fatigue.
Les signes qui doivent faire penser à une carence en fer
- Fatigue persistante, baisse de concentration
- Pâleur, essoufflement ou palpitations à l’effort
- Chute de cheveux, ongles fragiles
- Envie de manger de la glace, de la terre ou de l’argile (pica)
- Jambes sans repos le soir
Qui est le plus à risque ?
Les femmes aux règles abondantes, la femme enceinte, les nourrissons et adolescents en croissance, les personnes qui mangent peu de viande, et toute personne ayant un saignement digestif ou une maladie qui gêne l’absorption du fer.
Quelles analyses faire ?
- NFS : hémoglobine, taille des globules rouges (VGM)…
- Ferritine : le marqueur clé des réserves.
- Selon votre médecin : fer sérique, transferrine et coefficient de saturation, et une CRP.
Pourquoi la CRP ? En cas d’inflammation ou d’infection, la ferritine peut monter artificiellement et masquer une vraie carence. La CRP aide le médecin à interpréter correctement le résultat.
Faut-il être à jeun ?
Pour la ferritine seule, ce n’est pas indispensable. Si le fer sérique est demandé, il est préférable de venir le matin, à jeun, et de signaler si vous prenez déjà un traitement par fer.
Attention à l’automédication
Ne prenez pas de fer « au cas où » sans bilan : un excès de fer est aussi nocif (voir notre article sur l’hémochromatose). Une carence en fer doit aussi faire rechercher sa cause avec votre médecin. L’interprétation des résultats se fait toujours avec lui.
Votre bilan chez ZaidiLab
- Ouvert 7j/7 : du lundi au vendredi de 7h30 à 21h, samedi et dimanche de 8h à 18h.
- Résultats NFS et ferritine généralement disponibles le jour même.
- Prélèvement à domicile 7j/7.
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