السكري وارتفاع ضغط الدم الصامتان:
5 تحاليل يجب إجراؤها هذا العام
تشعر أنك بخير؟ هذه هي المشكلة بالضبط. هذان المرضان لا يسببان أي ألم لسنوات. تحليل واحد للدم يكفي لمعرفة وضعك الصحي.
بقلم د. عادل زايدي، طبيب بيولوجي، مدير مختبر زايدي لاب
لماذا لا نشعر بهما وهما يتقدمان؟
في المغرب، قريب من 3 بالغين من كل 10 مصابون بضغط الدم المرتفع، و1 من كل 10 مصاب بالسكري. وبالغ آخر من كل 10 في مرحلة ما قبل السكري، غالباً دون أن يعلم. وأكثر من ثلث البالغين لم يقيسوا ضغط دمهم أبداً.
سكر عند 1.40 غ/ل أو كوليسترول مرتفع لا يسببان حمى أو ألماً. يمكن العيش بهذه الحالة لسنوات، بينما تتضرر الأوعية الدموية والكلى والقلب بصمت. غالباً ما يترافق المرضان: نحو ثلثي مرضى السكري مصابون أيضاً بضغط الدم.
وعندما يظهران أخيراً، يكون ذلك غالباً عبر مضاعفة:
5 تحاليل يجب إجراؤها هذا العام
تحليل دم واحد عند مرفق الذراع، بالإضافة إلى عينة بول صغيرة، يكفي للخمسة.
مستوى السكر في الدم بعد 8 ساعات صيام. أول فحص للكشف عن السكري.
متوسط السكر خلال 2 إلى 3 أشهر الأخيرة. موثوق جداً ومستقل عن آخر وجبة.
الكوليسترول الكلي، HDL، LDL والدهون الثلاثية. يقيس خطر احتشاء القلب والسكتة.
يُظهر ما إذا كانت كلاك تُصفّي بشكل جيد. أساسي لكل مصاب بضغط الدم أو السكري.
أثر بروتين في البول: أقرب علامة على إصابة الكلى.
قد يُضيف طبيبك تعداد دم كامل، أيونوغرام، حمض اليوريك أو بيلان الكبد.
كيف تقرأ نتائجك
العتبات دولية (منظمة الصحة العالمية، الجمعية الأمريكية للسكري). طبيبك وحده يضع التشخيص.
| التحليل | طبيعي | منطقة تنبيه | يجب استشارة سريعة |
|---|---|---|---|
| سكر الدم على الريق | < 1.00 غ/ل | 1.00 إلى 1.25 غ/ل | ≥ 1.26 غ/ل |
| HbA1c | < 5.7٪ | 5.7 إلى 6.4٪ | ≥ 6.5٪ |
| الدهون الثلاثية | < 1.50 غ/ل | 1.50 إلى 2.00 غ/ل | > 2.00 غ/ل |
| DFG (الكلى) | ≥ 90 | 60 إلى 89 | < 60 |
| الألبومين الدقيق | < 30 ملغ/غ | 30 إلى 300 | > 300 |
كيف تستعد جيداً: أخطاء تُحرّف نتائج البيلان
| 🍽️ صيام 8 إلى 12 ساعة | الماء فقط مسموح. |
| 🥘 اليوم السابق | تجنّب وجبة غنية بالدهون: ترفع الدهون الثلاثية. |
| 💊 الأدوية | استمر في علاجاتك المعتادة، وأبلغ المختبر بها. |
| 🧪 البول | اجمع بول الصباح في القُمع المعقّم المُقدَّم. |
| 🏃 الرياضة | لا جهد بدني مكثف اليوم السابق: يُغيّر مستوى الكرياتينين. |
هل أنت معرّض للخطر؟
يجب على كل بالغ إجراء هذا البيلان من 35 إلى 40 سنة. وأبكر إذا أجبت بنعم على إحدى العلامات.
أسئلة شائعة
احجز موعدك في زايدي لاب طنجة
السحب المنزلي أو في الفندق، طيلة أيام الأسبوع. نتائج سريعة، وإمكانية تفسيرها مع طبيبك المعالج.
هذا المقال إعلامي ولا يُغني عن استشارة طبية. طبيبك وحده يفسر نتائجك ويضع التشخيص.