تحليل الكوليسترول والدهون (Bilan lipidique) بالعربية: LDL، HDL، الدهون الثلاثية وكيف تقرأ النتائج

تحليل الكوليسترول والدهون (بالفرنسية Bilan lipidique، وبالإنجليزية Lipid profile) هو تحليل دم بسيط يقيس أنواع الدهون في جسمك: الكوليسترول الكلي، الكوليسترول الضار LDL، الكوليسترول النافع HDL، والدهون الثلاثية Triglycérides. في هذا المقال من مختبر زايدي لاب بطنجة نشرح لك بالعربية البسيطة: ما هو bilan lipidique، لماذا يطلبه الطبيب، كيف تقرأ نتائجك، ما هي القيم الطبيعية، وكيف تحافظ على دهون متوازنة.

ما هو تحليل الدهون (Bilan lipidique)؟

الدهون ضرورية للجسم: الكوليسترول يدخل في تركيب الخلايا والهرمونات، والدهون الثلاثية مخزون للطاقة. المشكلة تبدأ عندما ترتفع هذه الدهون في الدم فتترسب على جدران الشرايين (تصلب الشرايين) وتزيد خطر الجلطة القلبية والسكتة الدماغية. تحليل الدهون يقيس أربعة مؤشرات رئيسية في عينة دم واحدة:

• الكوليسترول الكلي (Cholestérol total – CT): مجموع الكوليسترول في الدم.
• الكوليسترول الضار LDL (LDL-cholestérol): هو الذي يترسب في الشرايين. كلما كان أقل كان أفضل.
• الكوليسترول النافع HDL (HDL-cholestérol): ينقل الكوليسترول الزائد إلى الكبد للتخلص منه. كلما كان أعلى كان أفضل.
• الدهون الثلاثية (Triglycérides – TG): ترتفع مع السكريات، الكحول، زيادة الوزن ومرض السكري.

لماذا يطلب الطبيب تحليل الكوليسترول والدهون؟

• الفحص الدوري من سن 40 عند الرجال و50 عند النساء، أو أبكر إذا كانت هناك عوامل خطر.
• مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، زيادة الوزن أو التدخين.
• تاريخ عائلي لأمراض القلب المبكرة أو ارتفاع الكوليسترول الوراثي.
• متابعة العلاج بأدوية خفض الكوليسترول (الستاتين) للتأكد من فعاليتها.
• قبل بدء بعض الأدوية (حبوب منع الحمل، الكورتيزون) أو عند أمراض الكبد والكلى والغدة الدرقية.

كيف تقرأ تحليل الكوليسترول؟ القيم الطبيعية بالعربية

القيم التالية إرشادية للبالغين وفق التوصيات الأوروبية الحديثة. الهدف الحقيقي يحدده طبيبك حسب مستوى الخطر لديك (السكري، الضغط، التدخين، العمر، التاريخ العائلي):

المؤشر	القيمة المرغوبة	ملاحظة
الكوليسترول الكلي (CT)	أقل من 2,00 g/L (5,2 mmol/L)	مؤشر عام فقط
LDL الضار	أقل من 1,15 g/L (3,0 mmol/L) عند الشخص السليم	الهدف أقل بكثير عند مرضى السكري أو القلب (قد يصل إلى 0,55 g/L)
HDL النافع	أكثر من 0,40 g/L للرجال و0,50 g/L للنساء	كلما ارتفع كان وقائياً
الدهون الثلاثية (TG)	أقل من 1,50 g/L (1,7 mmol/L)	تتأثر كثيراً بالصيام والأكل

تنبيه: ارتفاع الكوليسترول الكلي وحده ليس كافياً للحكم؛ المهم هو توزيعه بين LDL وHDL. شخص عنده كوليسترول كلي مرتفع قليلاً مع HDL عالٍ قد يكون في وضع أفضل من شخص عنده كوليسترول كلي “طبيعي” مع HDL منخفض.

ماذا يعني ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية؟

• LDL مرتفع: أهم عامل في تصلب الشرايين. الأسباب: الوراثة، الغذاء الغني بالدهون المشبعة (اللحوم الدسمة، الزبدة، المقليات، الحلويات الصناعية)، قلة الحركة، قصور الغدة الدرقية.
• HDL منخفض: يصاحب غالباً التدخين، زيادة الوزن، السكري وقلة النشاط البدني.
• الدهون الثلاثية مرتفعة: السكريات والمشروبات الغازية، الكحول، زيادة الوزن، السكري غير المتوازن، أو عدم الصيام قبل التحليل. الارتفاع الشديد (أكثر من 10 g/L) يعرّض لالتهاب البنكرياس ويتطلب علاجاً عاجلاً.

كيف تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية؟

• زيت الزيتون بدل الزبدة والسمن، والسمك (السردين، الماكرو) مرتين في الأسبوع.
• الخضر، الفواكه، البقوليات والشوفان: الألياف تقلل امتصاص الكوليسترول.
• المكسرات غير المملحة (اللوز، الجوز) بكمية معقولة.
• تقليل السكريات والمشروبات الغازية: أهم خطوة لخفض الدهون الثلاثية.
• المشي السريع 30 دقيقة يومياً: يرفع HDL ويخفض TG.
• التوقف عن التدخين وإنقاص الوزن الزائد.
• عند الحاجة، يصف الطبيب أدوية الستاتين؛ لا توقفها من تلقاء نفسك.

هل يحتاج تحليل الدهون صياماً؟ وكيف يتم؟

• يُنصح بـصيام 10 إلى 12 ساعة (الماء مسموح) خاصة لقياس الدهون الثلاثية بدقة. حسب التوصيات الحديثة يمكن إجراء الكوليسترول بدون صيام في بعض الحالات، لكن الصيام يبقى الأفضل للتحليل الأول.
• تجنب الوجبات الدسمة والكحول في الـ48 ساعة التي تسبق التحليل.
• تؤخذ عينة دم صغيرة من الوريد؛ لا يتطلب أي تحضير آخر.
• في مختبر زايدي لاب بطنجة، نتيجة تحليل الدهون جاهزة في نفس اليوم.

أسئلة شائعة حول تحليل الكوليسترول

ما الفرق بين الكوليسترول الضار والنافع؟

LDL ينقل الكوليسترول من الكبد إلى الشرايين ويترسب فيها (ضار)، بينما HDL يعيد الكوليسترول الزائد إلى الكبد للتخلص منه (نافع). لذلك نريد LDL منخفضاً وHDL مرتفعاً.

كل كم مرة يجب إعادة التحليل؟

إذا كانت النتائج طبيعية وبدون عوامل خطر: كل 3 إلى 5 سنوات. عند مرضى السكري أو القلب أو تحت العلاج: كل 6 إلى 12 شهراً حسب رأي الطبيب.

هل يمكن أن يرتفع الكوليسترول عند الشباب والنحفاء؟

نعم. ارتفاع الكوليسترول الوراثي (hypercholestérolémie familiale) شائع نسبياً في المغرب ويصيب أشخاصاً نحفاء وشباباً. إذا كان أحد الوالدين أو الإخوة أصيب بجلطة قبل سن 55، فمن المهم إجراء التحليل مبكراً.

ما هي التحاليل التي تُطلب مع الدهون عادة؟

غالباً السكر على الريق وHbA1c، وظائف الكبد والكلى، وأحياناً TSH، لأن اضطراب الغدة الدرقية يرفع الكوليسترول.

بحاجة لتحليل الكوليسترول والدهون في طنجة؟

مختبر زايدي لاب للتحليلات الطبية – طنجة، بني مكادة، 278 شارع مولاي علي الشريف قدام سوق الوردة (بن ديبان). مفتوح 7 أيام على 7 وبدون موعد: الاثنين–الجمعة 7:30–21:00، السبت والأحد 8:00–18:00. خدمة أخذ العينات في المنزل أو الفندق في كل أنحاء طنجة. الحجز عبر واتساب: 06 01 50 14 76.

هذا المقال للتوعية الصحية فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب. كُتب وراجعه الدكتور عادل زايدي، طبيب بيولوجي ومدير مختبر زايدي لاب.