فيتامين د ليس مجرد فيتامين — إنه هرمون أساسي يؤثر على أكثر من 200 جين في جسمك. نقصه شائع جداً في المغرب ويرتبط بضعف العظام، والتعب المزمن، واضطرابات المناعة.
لماذا فيتامين د مهم جداً؟
- 🦴 يحمي العظام ويمنع هشاشتها (Ostéoporose)
- 🛡️ يقوي المناعة ويحارب الالتهابات
- 💪 يدعم صحة العضلات ويمنع آلامها
- 🧠 يؤثر إيجاباً على المزاج ويقلل الاكتئاب
- ❤️ يحمي القلب والأوعية الدموية
من الأكثر عرضة للنقص؟
- 👩 النساء — خاصةً اللواتي يرتدين الحجاب
- 👴 كبار السن فوق 60 سنة
- 🏢 من يعملون في مكاتب مغلقة طوال اليوم
- 🤰 الحوامل والمرضعات
- 👶 الأطفال في مرحلة النمو
- 🏃 الرياضيون المحترفون
ما هو المعدل الطبيعي؟
يُقاس فيتامين د بتحليل 25-OH Vitamine D في الدم:
- ✅ 30–100 ng/mL — مستوى طبيعي وكافٍ
- ⚠️ 20–30 ng/mL — نقص خفيف يستدعي المراقبة
- 🔴 أقل من 20 ng/mL — نقص واضح يحتاج علاجاً
- 🚨 أقل من 10 ng/mL — نقص حاد عاجل
هل يتطلب الصيام؟
لا يشترط الصيام لتحليل فيتامين د. يمكن إجراؤه في أي وقت من اليوم.
خدمة سحب الدم بالمنزل في طنجة
مختبر زايدي لاب يوفر خدمة سحب الدم بالمنزل 7 أيام في الأسبوع في طنجة. اتصل على 06 01 50 14 76 لحجز موعدك.
🔬 تحاليل أخرى في مختبر زايدي لاب
🏥
دليل التحاليل الطبية — ZaidiLab طنجة
اكتشف جميع تحاليلنا الطبية مع الأسعار، أوقات الاستلام، وشرح كامل لكل تحليل. دليلك الشامل للتحاليل في طنجة.
4 commentaires sur « تحليل فيتامين د — زايدي لاب »