Fatigue, fourmillements dans les mains et les pieds, troubles de la mémoire, langue douloureuse ? La vitamine B12 est indispensable à la fabrication des globules rouges et au bon fonctionnement des nerfs. Sa carence est fréquente et souvent méconnue.
Qui est à risque ?
- Les végétariens et végétaliens (la B12 se trouve surtout dans les produits animaux)
- Les personnes âgées, qui l’absorbent moins bien
- Les patients sous metformine (diabète) ou sous anti-acides (oméprazole…) au long cours
- Les personnes opérées de l’estomac (y compris chirurgie de l’obésité)
- La maladie de Biermer (anémie pernicieuse), une cause auto-immune
Les signes à surveiller
- Fatigue, pâleur, essoufflement (anémie)
- Fourmillements, engourdissements, troubles de l’équilibre
- Troubles de la mémoire et de la concentration, humeur dépressive
- Langue rouge et douloureuse
Les atteintes nerveuses peuvent apparaître même sans anémie : d’où l’intérêt du dosage.
Quelles analyses ?
- Vitamine B12 dans le sang
- NFS : la carence peut donner des globules rouges trop gros (VGM élevé)
- Souvent avec les folates (vitamine B9)
- En cas de doute, votre médecin peut demander des analyses complémentaires (homocystéine…)
Comment se préparer ?
Venez de préférence le matin, à jeun si d’autres analyses le demandent. Signalez tout complément vitaminique pris récemment, et évitez d’en commencer un avant la prise de sang : il fausserait le résultat.
Bien traitée, la carence se corrige
Le traitement (comprimés ou injections) est simple, mais sa forme dépend de la cause : c’est votre médecin qui le choisit et qui interprète les résultats.
Chez ZaidiLab
Ouvert 7j/7 (lun–ven 7h30–21h, sam–dim 8h–18h), prélèvement à domicile 7j/7. 278, bd Moulay Ali Cherif, Tanger (face au souk El Warda).
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