تعب لا يزول، تساقط الشعر، أظافر هشة، ضيق في التنفس عند المجهود؟ نقص الحديد هو النقص الأكثر انتشارًا في العالم، خاصة عند المرأة، وتحليل دم بسيط يكفي لتأكيده.
الفيريتين، الحديد، فقر الدم: ما الفرق؟
- الفيريتين يعكس مخزون الحديد في الجسم، وانخفاضه هو أدق علامة على نقص الحديد.
- الحديد في الدم يقيس الحديد المتداول في لحظة معينة، ويتغير كثيرًا خلال اليوم، فلا يكفي وحده.
- فقر الدم (الأنيميا) هو انخفاض الهيموغلوبين في تعداد الدم (NFS). يمكن أن ينقص الحديد قبل ظهور فقر الدم، ويسبب مع ذلك التعب.
علامات تدل على نقص الحديد
- تعب مستمر وضعف التركيز
- شحوب، ضيق تنفس أو خفقان عند المجهود
- تساقط الشعر وهشاشة الأظافر
- الرغبة في أكل الثلج أو التراب أو الطين
- تململ الساقين في الليل
من هم الأكثر عرضة؟
النساء ذوات الدورة الغزيرة، الحوامل، الرضع والمراهقون في فترة النمو، من يأكلون القليل من اللحوم، وكل من لديه نزيف هضمي أو مرض يعيق امتصاص الحديد.
أي التحاليل نجري؟
- تعداد الدم (NFS): الهيموغلوبين وحجم الكريات الحمراء (VGM)…
- الفيريتين: المؤشر الأساسي للمخزون.
- حسب الطبيب: الحديد في الدم، الترانسفيرين ومعامل التشبع، وCRP.
لماذا CRP؟ في حالة التهاب أو عدوى قد يرتفع الفيريتين ويخفي نقصًا حقيقيًا، ويساعد CRP الطبيب على التفسير الصحيح.
هل يجب الصيام؟
للفيريتين وحده ليس ضروريًا. إذا طُلب الحديد في الدم فمن الأفضل المجيء صباحًا على الريق، مع إخبارنا إذا كنت تأخذ دواء الحديد.
احذر من التداوي الذاتي
لا تأخذ الحديد «احتياطًا» دون تحليل، فزيادة الحديد مضرة أيضًا. ونقص الحديد يستدعي البحث عن سببه مع الطبيب، الذي يبقى المختص بتفسير النتائج.
في زايدي لاب
- مفتوح طيلة أيام الأسبوع: من الاثنين إلى الجمعة من 7:30 إلى 21:00، السبت والأحد من 8:00 إلى 18:00.
- نتائج تعداد الدم والفيريتين غالبًا في نفس اليوم.
- أخذ العينات في المنزل طيلة أيام الأسبوع.
- 278 شارع مولاي علي الشريف، دشر بن ديبان، طنجة (قبالة سوق الوردة).
📲 واتساب: 06 01 50 14 76